Психология в танцевальном спорте

Специальный проект журнала "Белый жанр" и "Психологического центра на Пятницкой".

14.03.2015

«Здравствуйте! Возник достаточно не простой вопрос, который, наверное,
нужно было задать пару лет назад. Сейчас у меня все хорошо: партнёр
умничка, тренер просто лучший, клуб самый родной из всех что были... Но так
стало лишь чуть менее полугода назад. До этого я танцевала с "детей" в
другом клубе, где тренер буквально втаптывал в грязь ежедневно на
протяжении 5 лет. Мне каждый день говорили, какое же я г…но и что танцевать мне
в принципе не дано. Все это накладывались на серьёзные финансовые и
семейные трудности. Помощи не было ни от кого, только 4-5 часовая
тренировка с унижениями и уставшая мать дома. Сегодня уже не тот возраст,
чтобы это терпеть, я послала этих людей далеко и надолго... Вопрос в том,
что я никак не могу их отпустить из головы, они мне снятся, я не могу
поверить в то, что все закончилось. Когда танцую, я изначально думаю, что
меня опять унизят, просто потому, что это я. Одним словом, sos.»
Ирина Романенко
Психотерапевт, психолог, психотерапевт, индивидуальный и семейный коуч, сотрудник "Психологического центра на Пятницкой", romanirina@yandex.ru. Перейти на сайт, скайп: ksv

Вы очень долго терпели унижения, не давая сдачи. Терпели и продолжали общаться с унижающими Вас людьми.
Накопился серьезный заряд обиды, страха, протеста. Давайте представим, что этот заряд величиной с девятиэтажный дом.
Потом Вы "послали" этих людей "далеко и надолго".
По заряду этот посыл был мм.. с одноэтажный дом.
Теперь делаем математический расчет.
Заряд унижения в девять этажей минус возвратный заряд посыла далеко и надого в один этаж. Остается восемь нереализованных этажей унижения.
Вы нашли то место, где Вам хорошо и комфортно, а заряд в восемь этажей
 унижения захватили с собой.
В Вашей жизни теперь все хорошо. Вот только заряд сохранился и дает о
 себе знать, что он существует. Проявляется во снах. В мыслях. И требует "разминирования".
Это разминирование можно сделать либо с психотерапевтом (он как хорошо
 обученный сапер, умеет проводить разминирование таких зарядов), либо
 самостоятельно.
Как только чувствуете, что в голову лезут мысли о том, что унизят,  проводите дезактивацию.
Для этого необходимо со всей серьезностью сказать что-нибудь похожее на:  "Если хоть один человек попробует меня теперь унизить, я так дам сдачи, что мало не покажется. У меня теперь не тот возраст, чтобы все это  терпеть!"
Вы  выросли и можете теперь за себя постоять.
Теперь Вашему внутреннему ребенку, которого так долго унижали, надо  понять, что у него теперь есть защитник. Не та уставшая мама, которая не постояла за свою девочку, а Вы взрослая, которая любому обидчику надерет уши.
На разминирование нужно время. Чем больше будет Ваша вера в то, что Вы действительно дадите сдачи, чем
 смелее Вы будете, чем активнее будете давать отпор обидчикам в Ваших  мыслях, тем быстрее уйдет "восьмиэтажный" заряд, а с ним  страх и дурные  сны.

Ответы психолога

Все ответы психолога
Задать вопрос психологу

Оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи – зарегистрироваться. Если вы уже зарегистрированы – авторизуйтесь.

Объявления

Ищу партнершу Pro Am Ищу партнершу Pro Am, St

Ищу партнершу Pro Am Ищу партнершу Pro Am, La

Ищу партнершу Pro Am Ищу Pro Am партнершу, La

Продам НОВЫЕ La туфли Aida

Ищу партнершу Pro Am Уроки про ам

Подать объвление
Все объявления

Все для танца: товары и услуги

АКЦИЯ! Джазовки: нат.кожа ― 1250 р., текстиль ― 1000 р.
«Пора танцевать!», Москва, Автозаводская, 19 корп. 1

Сезон РАСПРОДАЖИ: женская, мужская и детская обувь, рейтинговые платья
«Пора танцевать!», Москва, Малая Семеновская, 6